Do que de melhor se faz por cá

Babo-me só de olhar.

Suspiro...

Hoje foi um dia bem cansativo. Não diria que foi produtivo por aí além, mas lá cansativo foi. 

Muito stress, sono, fome, irritação, gargalhadas, preocupações, emoções fortes, simples e pura apatia... houve tempo para tudo! Estou de rastos... e não é com muito orgulho que digo que é sexta-feira à noite e que eu, no auge dos meus 20 e poucos anos, já estou de pijama e mais que pronta para entrar em modo de filmes cor-de-rosa até cair para o lado a dormir (não deve ser coisa para demorar muito tempo). A chuva cai ininterruptamente, está um frio do caraças, passei bem mais que 12 horas fora de casa e sim, são 22h e qualquer coisita e eu já só penso em permanecer na minha cama, com a qual estava a sonhar, sensivelmente, desde a hora de almoço.

Gosto tanto da sensação de me deitar a horas decentes, na companhia dum bom filme ou dum bom livro, munida de almofadas fofas e de uma manta, especialmente com um tempo destes. 

Andei à procura de uma imagem que servisse de inspiração aos bons sonhos e vou partilhar convosco as que encontrei. Tudo muito cor-de-rosa, doce e fofinho, quase a roçar o enjoativo. Vão ter que perdoar a minha lamechice, mas não lido muito bem com a solidão e tenho saudades do meu amor (pronto, admito, é esse o meu maior problema neste momento. Apanharam-me).

Bom dia, alegria

Hoje acordei meia hora antes do despertador tocar e não consegui voltar a adormecer. Odeio quando isto acontece... Quando uma pessoa acorda a achar que está atrasada, olha muito aflita para as horas e "aaaahhhhh, ainda posso dormir mais", volta a descansar a cabecinha na almofada, fecha os olhos e dorme é uma sensação fantástica. O que me aconteceu hoje foi em tudo igual, tirando a parte final do "e dorme". Foi mais: "e fica acordada". Pior ainda, foi qualquer coisa tipo "e fica acordada a pensar obsessivamente em tudo o que tem para fazer. E a pensar porque é que ainda não ligaram a dizer que as análises que fez há quase 3 semanas estão prontas. E a perguntar-se porque é que está sempre sem dinheiro. E agora tenho imensa fome, por isso mais vale levantar-me e arrastar-me até à cozinha duma vez já que não vou ser capaz de dormir nem mais um segundo." O meu cérebro consegue ser mesmo muito cruel, às vezes.

Mas pronto, sono à parte, até acordei bem dispostinha. Boa sexta-feira a todos!

Preciso de férias

Por favor, alguém me leve daqui. Estou cansada, está frio e cinzento e eu quero calor. Quero poder estender-me ao sol, sem nada a ocupar a minha cabeça que não tenha a ver com:

1. bronzear
2. comer
3. dormir

O sol a brilhar, os pezinhos enfiados na areia, uma lista interminável de livros que prometo que vou ler e chego a, sensivelmente, metade. Suminhos de fruta, sandochas na praia, jogar às cartas para matar o tempo... Ai, Verão, onde andas tu?

Assim como quem não quer a coisa, deixo aqui algumas imagens que a mim quase me fizeram babar o teclado do computador. Ao menos sonhar ainda é de graça!

E então? Gostaram? Não ficaram com uma vontade tremenda de ir de férias?

Comidinha da boa e que faz bem

Naquela que se pode considerar uma verdadeira semana de loucos (e ainda é só terça-feira!), quero partilhar convosco umas coisinhas que aprendi enquanto divagava um pouco pela internet (sabem, naqueles momentos em que não estava a trabalhar como uma louca, com vontade de arrancar os cabelos e de roer as unhas até aos cotovelos): alimentos que estimulam a felicidade! Não é fantástico? Numa altura em que se estima que 1 em cada 4 portugueses sofra de depressão, há que inovar, e nada melhor que coisas simples.

Então, cá vai disto:

O artigo começa muito bem com: "chocolate é uma boa opção". Não é novidade nenhuma que o chocolate anima até a mais arrasada das alminhas perdidas, mas há que ingerir com moderação e isso é que estraga tudo.

Seguimos então para as vitaminas, especificamente, as vitaminas do grupo B. Trocando por miúdos, comam brócolos, ovos, cogumelos, abacate, nozes, legumes e cereais se querem andar de espírito leve. A manteiguinha, minha gente, e o marisco têm zinco e magnésio e ao que parece são bons para combater a depressão. Um último conselho, comam melancia, pepino e espinafres para ajudarem a tiróide a fazer-vos sentir descansados. 

E, pronto, muito resumidamente foi isto que eu aprendi. Espero que seja útil a alguém que realmente tenha tempo para pensar naquilo que vai comer, já que eu não tenho.

Optimismo, é o que é preciso!

Xoxo,

Primavera